Edzéstervek

Palatinus Fitness > Fórum > Edzéstervek (Moderátorok: Palatinus Tünde, Szakács Sándor (gyurma))

Oldalak: [1]

Téma	Indította	Válaszok	Megtekintések	Utolsó hozzászólás
edzés « 1 2 »	Mezo Monika	19	1899	Július 08, 2010, 09:17:20 írta Palatinus Tünde
Újrakezdés « 1 2 »	Mezo Monika	27	2376	április 01, 2010, 02:43:00 írta Szakács Sándor (gyurma)
A fiúk rémálma: izomcsoportok nyújtása!!! « 1 2 »	Palatinus Tünde	19	2368	Február 26, 2010, 04:58:16 írta Palatinus Tünde
KARDIÓEDZÉS « 1 2 3 4 »	Palatinus Tünde	58	4214	Február 17, 2010, 10:36:11 írta Palatinus Tünde
Terhelés és pulzusszám	Palatinus Tünde	4	3542	Január 28, 2010, 05:33:07 írta Palatinus Tünde
Edzéstervtípusok, avagy kinek mi a célja?!	Palatinus Tünde	10	1765	December 07, 2009, 03:42:28 írta Palatinus Tünde
Gyakorlatok leírása izomcsoportonként « 1 2 »	Palatinus Tünde	20	5043	November 05, 2009, 02:35:40 írta Szakács Sándor (gyurma)
Edzsétervi kérdések « 1 2 »	Palatinus Tünde	15	897	Október 15, 2009, 02:49:18 írta Palatinus Tünde
Általános tudnivalók a konditermi gyakorlatokról	Palatinus Tünde	3	1449	Május 13, 2009, 08:33:10 írta Szakács Sándor (gyurma)
Januártól újúlt erővel vagy nem mondjunk ilyet? « 1 2 3 »	Mezo Monika	33	2356	Január 04, 2009, 08:52:21 írta dodi
Testépítés az életkor tükrében « 1 2 3 »	Palatinus Tünde	42	4472	December 13, 2008, 11:08:24 írta Piszák Peti
Mire jó a bemelegítés?	Palatinus Tünde	4	976	Szeptember 23, 2008, 05:27:18 írta Palatinus Tünde
Haladó edzéstervek	Palatinus Tünde	9	1479	Szeptember 07, 2008, 01:46:25 írta Szakács Sándor (gyurma)
Izomláz - rossz vagy jó?	Mezo Monika	4	1785	Július 03, 2008, 05:28:42 írta Palatinus Tünde
középhaladó edzéstervek	Palatinus Tünde	1	2550	április 29, 2008, 06:52:40 írta Palatinus Tünde
Szinten tartó, osztatlan edzésterv	Palatinus Tünde	0	602	április 29, 2008, 06:50:00 írta Palatinus Tünde
A testépítés élettani hatásai, izomrosttípusok	Palatinus Tünde	0	1821	április 27, 2008, 08:06:27 írta Palatinus Tünde
Milyen szempontok alapján válassz edzőtermet?	Palatinus Tünde	0	443	április 27, 2008, 08:05:13 írta Palatinus Tünde
Konditermi gépek áttekintése	Palatinus Tünde	0	689	április 24, 2008, 07:23:33 írta Palatinus Tünde
BMI - Testtömegindex és a testalkattípusok	Palatinus Tünde	0	2099	április 24, 2008, 07:20:42 írta Palatinus Tünde
Edzésnapló, avagy kell-e vezetni, vagy sem?	Palatinus Tünde	4	731	április 18, 2008, 06:19:42 írta Szakács Sándor (gyurma)
Kezdő edzéstervek	Palatinus Tünde	4	4013	április 17, 2008, 06:00:27 írta Palatinus Tünde
Állóképesség és fejlesztése, avagy a kardióedzések háttere	Palatinus Tünde	0	587	április 17, 2008, 05:50:11 írta Palatinus Tünde
Sportágspecifikus edzéselvek, módszerek	Palatinus Tünde	0	518	április 17, 2008, 05:44:57 írta Palatinus Tünde
Erőfejlesztés, tömegnövelés módszertani alapjai	Palatinus Tünde	0	450	április 17, 2008, 05:43:30 írta Palatinus Tünde
Vibrációs gépek - elég baromságnak néz ki!	Mezo Monika	8	645	április 10, 2008, 10:25:25 írta dodi
Mit tudok változtatni magamon a súlyzós edzésekkel? (...és mit nem)	Palatinus Tünde	5	613	április 04, 2008, 05:42:27 írta Szakács Sándor (gyurma)
Testépítő szakszótár A-tól Z-ig	Palatinus Tünde	3	645	április 03, 2008, 10:45:50 írta Szakács Sándor (gyurma)
Ne hagyd ki, feltétlenül olvasd el, mielőtt belevágsz az első edzésekbe!	Palatinus Tünde	3	536	április 01, 2008, 01:44:05 írta Palatinus Tünde